populus shpesh ankohen për dhimbje prapa, dhe kjo është e natyrshme: "kjo zonë përbën një pjesë të madhe të ngarkesës. Krahasuar me departamentet e tjera, mesit më të rrezikuara ndaj sëmundjeve.
Në këtë artikull ne do të kuptoni se çfarë ndodh prapa dhimbja e mesit rajon, çfarë ka shkaktuar dhe se si të shpëtoj prej tij.
Dhimbje më të ulët mbrapa njohur si dhimbje mesi, ose "dhimbje mesi". Ndonjëherë është aq e rëndë që një person ka për të marrë një pozitë të panatyrshme, lëvizjet e tij i kufizuar. Çdo lëvizje shkaqet e pacientit shumë të pakëndshme.
Dhimbja mund të zgjasë disa momente apo disa ditë. Pastaj ata u ndal papritmas, por pas një kohe përsëri me energji të përtërirë. Një person ka për të përshtatur për valët e dhimbje që nuk do të jetë e plotë në qoftë se ajo nuk është trajtuar.
Arsyeja mund të jenë faktorët e mëposhtëm:
Ndodh që dhimbja shkon larg në vetvete. Kjo jep për të kuptuar në vijim: nëse më të ulët mbrapa është mërzit rregullisht — është e mundur zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Dhe më vonë trajtim, kjo mund të çojë në pasoja të rënda, të merrni shpëtoj prej tyre e kanë me kirurgji.
Ka dy llojet e dhimbjes: fillor dhe të mesëm.
Fillore dhimbje sindromi ndodh direkt në zhvillimin e sëmundjeve të shtyllës kurrizore. Ajo mund të jetë:
Mesëm dhimbje sindromi ndodh për shkak të sëmundjes në zona të tjera të trupit. Ajo është shkaktuar nga arsyet e mëposhtme:
Dhimbje më të ulët mbrapa mund të jenë:
Dhimbje të forta në osteochondrosis. Dhimbja fanitet ju vazhdimisht kur ai ecën, rri, ngre pesha, edhe e kollës ose sneezes. Ndonjëherë ajo jep më të ulët të gjymtyrëve. Kjo është shoqëruar me mpirje dhe një ndjenjë të "dridhura".
Kur lumborum-sacralis radiculitis person ndjen dhimbje në më të ulët mbrapa dhe pjesë të tjera të trupit: mollaqe, kofshët, legen dhe postremo. E dhimbshme ndjesi bëhet më e fuqishme në procesin e të ecurit, të kollës, të ndryshuar pozicionin e trupit.
E para nga këto shenja ju duhet të konsultoheni me një neurolog. Ajo është e rekomanduar për të fjetur në një hard dyshek për të ruajtur më të ulët mbrapa në të saktë anatomik të pozitës.
Dhimbjet akute në njerëzit të ndodhë në rastet e mëposhtme:
Për të kapërcyer këto dhimbje, ju duhet të përdorni xhel dhe vajrat më të mira, të cilat janë anti-inflamatore dhe analgjezik pronave. Ata do të ndihmojnë për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të marrë shpëtoj prej edemë. Nëse pas dy ose tri ditë pas të parë simptomat e dhimbje më të ulët mbrapa nuk ka kaluar, atëherë është koha për të konsultoheni me një mjek.
Në ditët e hershme, kur dhembja e shpinës janë veçanërisht të fortë, ajo është më mirë për të qëndruar në shtrat.
Dhemb dhimbje të ulët mbrapa mund të ndodhë për shkak të myositis ose inflamacion i muskujve të ulët mbrapa. Njeriu është shackled në lëvizjet e tij, sepse ai ndjen dhimbje kur bën edhe lëvizjet e thjeshta.
Për marrjen e shpëtoj e dhimbjes një duhet së pari të marrë një dush të ngrohtë dhe pastaj të vënë në rroba të ngrohta. Aktiviteti fizik, janë të përjashtuara. Për lehtësimin e gjendjes, ajo është e rekomanduar për të FSHIJ kremrat, ka tepidus efekt. Nëse dhimbja pas tri ditësh nuk ka kaluar, është mirë të konsultoheni me një mjek.
Shpesh shkaku i dhimbje të tilla bëhet deformavit spondylosis. Personi me këtë sëmundje shumë të shqetësuar në lidhje më të ulët mbrapa, mund të zhvillojnë humbja e ndjesi dhe dobësi në këmbë.
Dhimbje kronike mund të ndodhë edhe për shkak të spondylitis ankylosing, probleme me metabolizmin ose kancer. Për të përballuar me këto sëmundje në shtëpi nuk do të funksionojë. Për të identifikuar shkakun në fazat e hershme të procesit shumë të vështirë. Prandaj, paraqitja e dhimbje të cilat nuk janë më shumë se tri ditë, dhe madje edhe më keq, duhet të konsultoheni me mjekun.
Ky lloj është karakterizuar nga "konfuzion". Personi që ndjen dhimbje në ijët dhe beson se problemet me shpinë. Por të zhvendosur dhimbje zakonisht ndodhë për shkak të sëmundjeve të organeve të vendosura në zonën e legenit, tumoreve dhe sëmundjeve të traktit gastrointestinal dhe veshkat.
Në praninë e ndonjë simptomë nga lista më poshtë ju menjëherë duhet të konsultoheni me mjekun.
Në mënyrë tipike, pacienti është i integruar trajtimi, ku vëmendje i është kushtuar lumborum rajon dhe në shpinë dhe pranë organeve.
Trajtimi është i ndarë në dy lloje: konservative dhe operative.
Trajtimi konservativ është trajtimin e ngjarjeve në të cilat shërimin e pacientit është arritur nga përdorimi i drogave (ilaçeve), dhe duke përdorur teknikat alternative .
Trajtimi konservativ mund të jetë në disa lloje:
Vaj medikamentet në një formë e butë, e cila ka për qëllim për të jashtëm, aplikimi për zonat e prekura të trupit. Vaj erëkëndshëm përbëhet nga dy komponentë: bazë dhe aktiv të substancave të drogës.
Kremrat si ilaçeve është efektiv në rast se keni nevojë për të përmirësuar gjendjen në shtëpi. Ata i ndihmojnë njerëzit të lehtësojë dhimbje, inflamacion, spazma e muskujve. Disa kanë tepidus efekt për të mesit, e cila është e dobishme në qoftë se ajo frigus.
Si tepidus droga performancë të shkëlqyer, kanë një Kinez patch për mbrapa.
Nuk është e mëposhtme të klasifikimit të kremrat:
Injeksion përfshinë injektimin e medikamenteve në një muskul ose në mënyrë të përshpejtuar "dorëzimi" e barnave të përflakur faqe. Është e rëndësishme që gjilpërë ishte e mprehtë – kështu që nuk ka të lëkurës, jo muskujt nuk janë të plagosur.
Tiparet dalluese të injeksion janë:
Fizioterapia — një metodë e trajtimit të sëmundjeve dhe uljen e dhimbjes mbrapa. Detyrat terapi fizike është rivendosja e skeletor-muskulor të sistemit, në përmirësimin e gjendjes së pacientit dhe korrigjimin e sjellje.
Kur dhimbje prapa është e rekomanduar për të kryer ushtrimet e mëposhtme:
Masazh është një metodë trajtimi që synon ndikim në aktive pikat e personit duke përdorur duart ose pajisje të veçantë. Kjo metodë është provuar edhe në luftën me dhimbjet e mesit rajon. Megjithatë, masazh duhet të bëhet vetëm nga një kualifikuar teknik për shkak të këqija specialist mund të dëmtojnë shëndetin e shpinë.
Avantazhet e masazh:
Masazh është më e mirë për të kombinuar me miratimin e dush ose sauna. Kjo është veçanërisht e dobishme në avull brooms bërë të thupër apo lisi: ata rritjen e trupit tone.
Kjo metodë e trajtimit që i referohet mjekësisë popullore. Ngrohja ndihmojë për dhimbjen që nuk janë të lidhura me inflamacion. Për shembull, kjo është një sprain, hernie, lakim të shpinë ose degjenerative të diskut sëmundje. Cryotherapy, në anën tjetër, është efektiv në format akute të inflamacionit.
Mos harroni! Në praninë e infeksionit në trup ngrohja i humb efektet e veta pozitive. Një më i fortë rrjedhjen e gjakut, ndihmon në pamjen, në trupin e njeriut dhimbje dhe inflamacion zonë mund të rritet.
Për të shmangur ri-shfaqjes së dhimbja e mesit rajon, ne rekomandojmë që ju duhet të përmbahen nga tre normat kryesore:
Ushtrimi duhet të jetë tonik në natyrë. Ata në mënyrë të njëtrajtshme të ndikojë në të gjitha grupet e muskujve duke përfshirë mbrapa dhe të stomakut. Ata janë të inkurajuar për të bërë çdo ditë të paktën njëzet deri në tridhjetë minuta. E përshtatshme mëngjes ushtrim, Vrapim, notim ose një të shpejtë të ecin.
Në ditën e një personi është e rekomanduar për të pirë deri në tre litra lëngje. Për ta bërë këtë, përdorimin e pastër të ujit mineral. Sodas, çaj dhe kafe janë të dëmshme për veshka dhe nuk ta mbushë trupin.
Më shumë ujë dhe pihet në mëngjes. Pas 20.00 ajo është më e mirë për të reduktuar sasinë e ujit të konsumuar, sepse ajo mund të rezultojë në dhimbje dhe ënjtje të veshkave.
Rishikimi dietës suaj ditore. Ju duhet të zvogëlojë sasinë e yndyrore, i skuqur dhe i tymosur ushqimit apo jo për të përjashtuar saj – ajo është e mirë për të shtuar ushqime të shëndetshme dhe të produkteve. Më të dobishme që steamed ose të zier. Në dietën e përditshme duhet të jetë sa më shumë produkte të nevojshme nga organi i ngopur me vitamina, mikroelementet dhe minerale.
Ajo është e rekomanduar për të pësojë vjetor kontrollet mjekësore, duke përfshirë një analizë e plotë e trupit. Gratë duhet që rregullisht të vizitojnë gjinekologu, burrat — urolog. Shëndetin e fëmijëve duhet të jenë të kontrolluara në nivel të institucioneve arsimore — krijuar-UPS do të ndihmojë për të zbuluar sëmundje sa më herët që të jetë e mundur dhe për të filluar trajtimin.
Kushti kryesor për ruajtjen e një shpinë të shëndetshme është rruga e drejtë e jetës!
Përveç këtyre tre rregulla, ka disa që, gjithashtu, janë këshilluar për të vëzhguar:
Dhimbje më të ulët mbrapa është një e rrezikshme simptomë që është karakterizuar nga ndryshueshmëri.
Kujdesuni për shëndetin tuaj, nuk do të vonojë vizita te mjeku dhe për të mbajtur një mënyrë jetese aktive, atëherë problemet me shpinë ju do të keni.
