Nëse dhimbje prapa nuk ka kaluar

99% e shkakton dhimbje prapa - shkelje të dispozitave të rruaza dhe, si rezultat, një vuaj nervore - duke dhimbje. Nëse ju nuk dëshironi të shkoni të mjeku, ju mund të trajtoni veten, sigurisht, duke qenë të kujdesshëm. Një e vërtetë mjete popullore për trajtimin e shpinë - shtrihen. Në mëngjes kur zgjohen a rregullt shtrihen është krahët lart dhe shtrihet. Tërhiqini me kujdes, në fillim dhembjet do të ndalet. Pra, së pari të drag është minimal. Të tilla shtrihen jo vetëm këtë mëngjes, por gjatë gjithë ditës si ju keni kohë. Paralelisht, ju mund të kryejnë një këndon, por jo si bërë atë në bar. Rri duart deri në disa parvaz, për shembull, Kabineti, dhe ngadalë podhisita gjunjë e në shpinë të shtrirë.Drag gjithashtu për herë të parë në siklet. Dhe përsëri. Shtrihen në dysheme ballë, krahë në anët e tij, shuplakat në dysheme. Pastaj të fillojë të heqë këmbët tuaja deri sa të lartë sa të jetë e mundur, për të arritur, dhe gjithashtu më të vogël të dhimbjes. Në Përgjithësi, në çdo ushtrimi, të llogaritur normën maksimale të shtrihen,pasi që dhimbja fillon. Bëjmë çdo ditë, shpesh, duhet të ndihmojnë.Shtrihen drejtohet rruaza, gradualisht i vë ata në vend të tyre,ulja e dendësisë së compression e rruaza mes tyre, drejtojini sjellje tuaj.

dhimbje prapa

Unë gjithashtu kam dhimbje prapa që nga fëmijëria. Unë nuk jam i befasuar:-paralizë cerebrale duke ecur me karrocë, e kallam dhe kështu është ngarkuar në shpinë të është e madhe. Por nuk është një:

  1. masazh - mund të bëni si një profesionist apo relative (vetëm shtrihen për të qarkullimit të përmirësuar.
  2. Shumë shpesh, dhimbje prapa vjen nëse një rruazë ose disk - ata kanë nevojë për të rregulluar dhe dhimbja do të kalojë.Në të redaktoni mund të chiropractor ose podiatër.
  3. Vaskë të nxehtë - heq lodhjen; shpërndarje e kripë (nëse kripa është e depozituar në qafë ose prapa, kjo është e tmerrshme);
  4. Në një vaske (ose para saj) ju mund të shtoni pak kripë deti (unë jam duke shkuar me gjilpëra) - efekti është edhe më i mirë.
  5. Të ngrohtë parafine ndihmon shumë.

Dhe thjesht nga unë për Ju Këshillit, mos të marrë paratë dhe për të blerë trupit massager. Kam marrë dhe i çmendur blerë - një e keqe mbrapa dhe këmbët dhembje në dimër - mos fle. Kjo massager dridhje e bën masazh dhe përmirëson qarkullimin e gjakut; nëse diçka është shtyrë, - do të përzënë; shumë të relaksuar dhe heq dhimbjen.Në punën praktike.

Shkaqet e dhimbje prapa mund të jetë një numër shumë i madh,prandaj, në asnjë rast nuk e vetë-mjekoj -!Ndonjëherë,një plagë më të ulët mbrapa.njeriu njëpasnjëshëm nga dhimbje të nervit shiatik,dhe në fakt, probleme me veshka apo femër. Edhe unë po vuante nga akute dhe dhimbje prapa,sa herë një neurolog ishte derisa ajo u këshilluar për të bërë echo e organeve të brendshme. Dhe, çfarë mendoni Ju? Shkaku i dhimbje doli të jetë një e madhe të gurit në fshikëz e tëmthit.Pas ajo(bubble) hiqen,dhimbja u zhduk si magji. kështu që shkoni te mjeku dhe të jenë të studiuara me kujdes.

të preferuarat lidhje faleminderit

Unë mendoj se dhimbje prapa është e njohur për të gjithë. Arsyet për paraqitja e saj janë të shumta. Kjo ngarkesë në shpinë, sjellje të papërshtatshme, dhe kështu me radhë, Por kjo nuk është serioze. Dhimbje të tilla të shkojnë larg me kohë. E pra, në qoftë se dhimbja nuk kalojnë për një kohë të gjatë dhe, për më tepër, vazhdimisht në rritje, atëherë ju duhet menjëherë të kontaktoni mjekun. Vetëm ai mund ta dijë shkakun dhe prandaj përshkruajnë trajtimin e duhur. Për lehtësim dhimbje popullore ilaç mund të konsiderohet si një masazh mbrapa. Rekomandojmë. Sigurt.

dhimbje mund të ndodhë për shumë arsye. ndoshta ju keni qenë në pasiguri ose e bënin punën e tyre dhe jo të vendosur. ndoshta të fillojë dhimbje të nervit shiatik. nëse këto dhimbje nuk janë të shpeshta, ajo do të ndihmojë masazh. pyesni dikë nga familja, ju do të ndiheni më mirë. ose së paku të pushojnë në një banesë sipërfaqe të fortë. nëse dhimbja është e gjatë e nuk do të të kalojë ndonjë mjete! menjëherë të shkojnë në spital për një takim.

Dhimbje prapa #8212; çfarë duhet të bëni?

Nëse rrënuar nga vazhdueshme dhimbje prapa, edhe të qetë mbrapa dhemb, çfarë duhet të bëjmë? Patjetër duhet të shkoni në spital. Ne nuk duhet të shikoni për arsyetime që nuk janë në dispozicion në këtë kohë. Ndryshe pas një kohe ju do të keni për të përzënë në një ambulancë.

Dhe mos të presim e menjëhershme të shërimit. Sepse dhimbje prapa nuk shfaqet menjëherë, ata kanë shkaktuar disa ngjeshur, probleme shëndetësore. Prandaj, në shumicën e rasteve ju do të duhet gjithëpërfshirëse për trajtimin afatgjatë.

Dhimbje prapa: shkaqet

Sipas statistikave mjekësore, dhimbje prapa është ndjerë rreth 90 për qind e njerëzve nën moshën 30 vjeçare. Shkaku më i zakonshëm i dhimbje prapa komponentë e 80 për qind të të gjitha rasteve – dobësi e muskujve. Kjo çon në një numër të sëmundjeve. Merrni parasysh shkaqet kryesore të këtyre dhembjeve.

  1. Një shkak i zakonshëm i dhimbje prapa janë patologji të mesit shpinë .
  2. Të njëjtën dhimbje mund të çojë në sëmundje të ndryshme të organeve. të vendosura në zgavrën e barkut .
  3. Gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje anormale ndryshime biokimike në trup.
  4. Shpesh infeksione të ndryshme dhe proceset inflamatore të shkaktojë dhimbje të ngjashme sindroma.
  5. Nuk shkaqet më të zakonshme të dhimbjeve mbrapa – lëndime të ndryshme, sprain .
  6. Mjekët janë gjithashtu të njohur shkaqet e dhimbjes, disa faktorëve psikologjikë .
  7. Shpesh kemi dhimbje gjatë shtatzënisë, sidomos në fazat e mëvonshme.
shkaqet e dhimbje prapa

Në secilin nga këto raste, është e mundur që të ndajë një shumë e opsionet që e ka shkaktuar dhimbje. Për shembull, plagosje, një sprain mund të shkaktojë:

  • overexertion e muskujt e pasëm;
  • tendosje të muskujve;
  • lëvizje e papritur, duke shkaktuar tronditje të shtyllës kurrizore;
  • pamja e çara në rruaza dhe shumë më tepër.

Dhimbje prapa në mes të xhades blades

Mjaft e vështirë për të vënë një diagnozë të saktë, nëse ju keni dhimbje në mes të xhades blades. Për shembull, shkaku mund të jetë osteoarthritis, një shumë e zakonshme në ditët e sotme sëmundje. Edhe dhimbja mund të jetë nga tendosja e muskujve, ligamenteve, tendons. Si për të gjetur shkakun e dhimbjes? Këtu janë disa nga simptomat .

  1. Nëse ju ndjeni një ndjesi djegie, vrarë në mes të xhades blades, dhe pas lëvizur supet dhimbja shkon larg, ne mund të flasim për dhimbje të muskujve .
  2. Kur dhimbja është ndjerë në mes të xhades blades dhe i jep zemër, shkaku mund të jetë e ajo është zemra apo sëmundjet e kraharorit shpinë .
  3. Nëse dhimbja është shpërthyer dhe kohë të kalojë, të shkaktojë mpirje, shkaqet mund të jenë në tendons .

Osteochondrosis

Kjo është një nga më të popullarizuar sot diagnoza, të lidhur në të shumtën e rasteve me moderne të jetesës. Shumë pacientë nuk janë as duke u përpjekur për t'u marrë me këtë problem. Dhe kjo qasje është e gabuar.

Osteochondrosis gradualisht shformoni indeve, rruaza, e hollë të tyre, gjë që çon drejt delamination. Kjo shkakton dhimbje të forta dhe pasojat.

Dhimbje të ulët mbrapa mund të jenë të mesit, të kraharorit dhe të qafës së mitrës. Këtu, shenjat e para të osteochondrosis:

  • lodhje nga prapa;
  • mpirje të këmbëve me një kohë të gjatë, vend;
  • të shpeshta dhe të zgjatura dhimbje koke;
  • dhimbja e mesit rajon, qafë dhe pjesë të tjera të shtyllës kurrizore.

Nga pomadat dhe injeksione dhimbje prapa

Si për të trajtuar dhimbje prapa. Shumë ekspertë do të ju tregojnë se trajtimi më i mirë për dhimbje prapa është parandalimi. Shumica e pjesës tjetër shpinë tuaj. Nëse dhimbjet vazhdojnë, një të ekzaminimit të plotë, x-rrezet, teste, dhe trajtim.

Dhimbje është caktuar për çdo ilaçe dhimbje .

Do të ndihmojë me dhimbje prapa vaj.

Nëse vaji nuk është në dispozicion, është e mundur ta përdorni alkool fërkim dhe të përfundojë e kthyer me rroba të ngrohta.

Mbani shpinë të ngrohtë. Mund të përdoret për të këtë të veçantë zonës. Nuk ka trajtim do të ndihmojë në qoftë se ju nuk e respektojnë këtë rregull.

Aplikoni për të lehtësuar dhimbje prapa kur në këmbë ose ulur, të ndryshme dhe corsets, fasha .

Përshkruar injeksione të sigurojë mjaft të shpejtë për të xhiruar poshtë dhimbje. Qëllimi i injeksione është rreptësisht e individit.

Studimet e reja kanë dëshmuar efikasitetin për trajtimin e dhimbje në shtyllën kurrizore injeksione të ozonit .

Ekziston dhe praktika e prezantimit të injeksione steroide medikamente në epidural hapësirë. Në mënyrë tipike, këto mjete janë përdorur për trajtimin e pacientëve me dhimbje të nervit shiatik.

Parandalimin e dhimbje prapa

Për të mbështetur nuk ka të lënduar, është e nevojshme nga një moshë të re që të angazhohen në parandalimin e problemeve të tilla. Këtu janë disa rregulla dhe udhëzime. cila do të ndihmojë për të mbajtur mbrapa shëndetësore në moshë të vjetër.

Mundohuni të mos për të fituar shumë peshë, që seriozisht ndikon në shëndetin e shpinë, duke i dhënë atij tërbuar barrë.

Parandalimin e dhimbje prapa është pool që ju lejon për të stërvitur muskujt pa kërkuar ngarkesa të larta në shpinë.

Shpesh e bëjnë të Hiking. Kështu forcohet jo vetëm në shpinë, por edhe sistemin tuaj imunitar.

Në shfaqjes së vogël shenjat e dhimbje prapa që menjëherë të shkoni tek një specialist. Diagnostikimi i hershëm ju lejon për të hequr qafe dhimbje shumë më shpejt se një neglizhuar sëmundje.

Dhimbje prapa

prapa trajtimit të

Nën dhimbje prapa do të thotë një e tërë lista e sëmundjeve me përbashkët manifestimet klinike. Dhimbje në shpinë të ndjehen për çdo vit deri në 70% të njerëzve nga vendet e zhvilluara. Kjo shifër përfshin burra dhe gra të moshës 35 #8212; 55. Nuk është përjashtim për dhimbje prapa në fëmijët, të cilët për fat të keq, në dekadat e fundit, shkaktuar nga zgjatur ulur në kompjuter dhe minimale aktivitet fizik, duke përfshirë sportive.

Dhimbje prapa është kronike dhe akute. Mund të zhvillojnë papritur apo në mënyrë graduale, dhe kështu, të dhemb për një kohë të gjatë, të shurdhër ose të mprehtë dhe të ndjeshëm që dalin dhe shpejt kalon. Ndjesi të pakëndshme të shfaqet dhe në pjesën tjetër, dhe kollitjes, gjatë një sneeze ose pakujdesi të lëvizjes. Kjo është një shenjë se trupi ka filluar të kenë probleme me shpinë dhe muskujt përreth.

Shkaqet e dhimbje prapa

Në të shumtën e rasteve të shfaqjes së dhimbje prapa është rezultat i dëmtimit të muskujve skeletik të aparatit. Një tjetër faktor që e motivon dhimbshme ndjenja në dorsal në rajon, është e ndryshimeve në shpinë të tilla si diskale disqe. Në raste shumë të rralla, dhimbje ndodh për shkak të rënda të sëmundjes, për shembull, të tilla si e kancerit të kockave. Jo më pak i rëndësishëm janë të tumoreve dhe proceset inflamatore të organeve të brendshme. Mjaft shpesh, parakushtet e dhimbjes konsiderohet të jetë ischaemic sëmundje të zemrës dhe anginë.

Arsyet kryesore për dhimbje prapa përfshijnë:

  • Spazma e muskujve;
  • Sprain;
  • Gjakderdhje në legen;
  • Infeksioni;
  • Kanceri Metastatic;
  • Shtatzënia, dhe më shumë.

Sëmundjet që shkaktojnë dhimbje prapa:

  • Kyphosis;
  • Scoliosis;
  • Disk zgjatje në kraharorit shpinë;
  • Osteochondrosis;
  • Spondiloarthrosis;
  • Sup-scapular periarthrosis;
  • Ndër brinjëve neuralgia apo dhimbje mesi;
  • Endometriosis;
  • Gurë në veshka, dhe shumë më tepër.

Të vazhdueshme (kronike) dhimbje prapa:

Nëse dhimbje prapa mbi bel është një simptomë e zakonshme e degjenerative të diskut sëmundje, shkaku i së cilës mund të jetë lodhje, shtrembërim e sjellje për shkak të zgjatur ulur në vendin e punës. Brezi dhimbje, e cila manifestohet periodikisht ose vazhdimisht, përhapjes së të barkut, i shoqëruar me tumoret e organeve të brendshme, ulcera në stomak dhe pankreasit.

Dhimbja e mesit rajon mund të japim edhe në këmbë. Shkaku mund të Bechterew është sëmundje, dhimbje të nervit shiatik, intervertebral hernie. Kur dhimbje prapa në mes të xhades blades, gjoksi, dhe nuk ka ethe, ndër arsyet e mundshme theksuar osteochondrosis e kraharorit shpinë dhe të vështirë, sjellje.

Papritur dhimbje prapa:

  • Manifestuar me temperaturë në sipërme të Departamentit me simptoma respiratore, tuberkulozit dhe sëmundjeve të tjera të sistemit të frymëmarrjes.
  • Dhimbje të ulët mbrapa zonë mund të jetë për shkak të inflamatore e proceseve në organet gjenitale. Të lindin nga këto sëmundje: endometriosis. prostatitis. fibroids etj.
  • Të mprehtë dhimbje në shpinë, të cilat mund të jenë, në të dy djathtë dhe të majtë anët – një shenjë e në veshka apo sëmundje të veshkave.

Çfarë duhet të bëni për dhimbje prapa?

Ka shumë metoda të ndryshme të trajtimit të dhimbjes dhe efektive për lehtësimin e simptomave. Shpesh në fazën fillestare të trajtimit mjekët rekomandojnë të përdorni pilula për dhimbje prapa.

Më mjete efektive për marrjen e shpëtoj e dhimbjes është:

Në Përgjithësi, trajtimi me këto përgatitje është duke shkuar mirë dhe pa pasoja negative. Por ajo duhet të theksohet se të gjitha anaesthetics të ketë një ndikim negativ në stomak dhe nuk e përjashton një reaksion alergjik të tyre.

Për të lehtësuar spazma e muskujve, mjeku shqyrton dhe trajtimi me relaxants muskujve. Ato përfshijnë:

Nëse sëmundja është e rëndë, rekomandojmë jo-steroidal tools. Ajo është në thelb dozë të formuar në formën e injeksioneve, ose intramuscular ose përdorimi intravenoz.

Të tilla droga, përfshijnë:

Gjithashtu, përveç metodat e mësipërme që kanë të bëjnë me shenjat e dhimbjes sindromi, mund të aplikojë fondet lokale.

Për një numër të njohura të kremrat për dhimbje prapa përfshijnë:

Ata kanë një të ngrohjes, ftohjes, anti-inflamator, rigjeneruese, analgjezik, zgjidhjen e veprimeve.

Në një të veçantë, shumë raste të rënda, mund të rekomandojë droga droga në në mënyrë që lehtësim dhimbje. Ata janë më shpesh të paraparë për kanceri dhe tumoret.

Operacioni

parandalimi

Operacioni mund të konsiderohet nëse përsëri dhimbje të shkaktuar nga një hernie diskale, kurrizore stenosis, ose dhimbje të nervit shiatik që nuk i përgjigjen trajtimit me ilaçe apo terapi fizike.

Trajtime të tjera

Në këtë fazë të zhvillimit njerëzor nuk janë terapitë alternative si joga, masazh, akupunkturë. Chiropractic, akupunkturë ose masazh për dhimbje prapa janë duke u bërë më shumë në modë.

Për shumicën e njerëzve, këto metoda të kenë një shans për të ekzistojnë dhe mund të jenë të dobishme, si çdo njëri prej nesh reagon fort me dhimbje, nuk e lënë atë pambikëqyrur dhe duke kërkuar për mënyra të ndryshme për të lehtësuar atë.

28.12.2018