Dhimbje koke është një simptomë, e cila mund të shkaktohet nga shumë faktorë. Kjo ndodh për shkak të tensioni nervor, të trurit lëndim, sëmundje e trurit dhe të shtyllës kurrizore të sistemit, ndryshimet hormonale dhe fituar për infeksione të rënda. Karakteri i dhimbjes mund të paralajmërojnë i përkohshëm mosfunksionim të trupit ose për të sinjalizuar zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme.
Primar afatshkurtër dhimbje shumica e njerëzve të përpiqet për të marrë qetësues, ju lutem, pa harruar në lidhje alternative mjekësore metodat tradicionale të mjekësisë, aromatherapy, të këmbës, masazh.
Ajo është masazh e refleks pikë, mund të shpejt dhe në mënyrë efektive të reduktuar dhimbje në kokë. Ajo nuk shkaktojnë dëm trupit, e cila nënkupton gëlltitje të kimikateve, e cila është veçanërisht e rëndësishme për gratë gjatë laktacionit dhe shtatzënisë. Në rastin e fundit, teknikën e acupressure duhet të jenë në pajtim me mjekun, si ndikim në disa nga pikat që mund të shkaktojë lindje të parakohshme.
Si e bën masazh
Masazh teknikë pikat (acupressure) është një lloj i reflexotherapy. Chiropractor kryen masazh ose presioni është aplikuar për refleks pikë duke përdorur gishtat. Si rezultat, aktiviziruyutsya neuroreceptors vendosur në nënlëkurës në të gjithë indet e trupit, dhe nuk është një impuls, i cili e dërgon informacion të trurit. Reagimi për stimul në rastin e dhimbje koke është reduktuar dhimbje ose zhdukje të plotë.
Në trupin e njeriut është jo më pak se 750 hetuar aktiv pika, përgjegjës për funksionimin normal të gjithë organizmit. Të 17 të mëdha refleks pikë mund të ndikojë në dhimbje sindroma e kokës, ndërsa largimin e dhimbjes së tensionit dhe migrenë sulmet.
Njollat nuk mund të përcaktohet në mënyrë vizuale. Mikroskopike provimit ata duken si, ku një numër i madh i neuroneve. Karakteristike shenja nga të cilat ata mund të jenë të zbuluara janë pika referimi në disa pjesë të trupit dhe ndjenjat e tyre. Kur të ekspozuar ndaj aktive pikë një person mund të ndihet e mëposhtme:
- një ndjenjë e lokale dhimbje apo dhimbje mesi;
- përhapjen e ngrohjes;
- mpirje rreth pikë;
- shfaqja e ashtuquajtur të "dridhura";
- ndjenja si të dobët pulses e rrymës.
Për të gjetur përkatëse refleks pikë dhe të lehtësojë fillore dhimbjen e kokës në mënyrë të pavarur, duke u mbështetur në përshkruar ndjenjat. Por nëse dhimbja bëhet e përhershme dhe është shoqëruar nga shtesë simptoma, ju menjëherë duhet të konsultoheni me këshilla mjekësore për të përcaktuar shkakun e manifestimit.
Pika në kokë për dhimbje koke
Koka eshte mbi 8 mëdha refleks pikë, masazh e cila të çon në një rënie në dhimbje koke.
- Pika e vendosur mbi maja e hundës në rajonin e "syri i tretë", masazhin në lëvizjet rrethore në të dy drejtimet.
- Simetrik pikë e cila ndodhet në buzë e brendshme e vetullat. Ju duhet të gjeni një pjesë të vogël të depresionit në kockat e kafkës dhe në të njëjtën kohë në një lëvizje rrethore për masazh në të dyja anët.
- Pika e vendosur simetrikisht vetëm mbi buzë e në fund të vetull.
- Simetrike pikë, të vendosur në një ndërprerje të vogla në fillim të heliksit të veshit. Ndikimi është i lehtë për shkak të presionit.
- Pikë, simetrikisht të vendosur në lëkurë e kokës mbi buzë të lartë të veshit, masazhin në një lëvizje rrethore. Për të gjetur atë, ju duhet të vënë gishtin në pika të vendosura në fillim të rehatohem e vesh, gishtin e unazës për të vendosur në një pikë të vendosur vetëm mbi buzë e jashtme e vetull, ndërsa gishtin e mesit do të jetë e dëshiruar në refleks të zonës.
- Pikë të vendosura në zgavrën nën occiput. Masazhin në lëvizjet rrethore, pa një presion të madh.
- Simetrik pikat e vendosura në faqen e atashimit të qafës muskuj të kafkës. Fërkuar lehtë, kur të ekspozuar ndaj pacientit mund përvojë e dhimbshme apo e pakëndshme ndjenjat.
- Një ndjeshme pikë është e vendosur në krye. Për të emërtuar atë, ju duhet gishtat tregues për pozicionin e veshët dhe t'i mbajnë ato në majë të kokës përmes tokësor kodrinat. Dëshiruar pikë është në qendër të kokës ku gishtin tregues. Masazh është kryer në një lëvizje rrethore dhe të lehta presion.
Pikë për dhimbje të kokës në dorë
Për të hequr dhimbjet e kokës, ju mund të përdorni 3 masazh e refleks pikë, shtrihet simetrikisht në dorë. Për të arritur efektin e nevojshme për të vepruar në pikat e dy duar, fërkoni ato alternuar.
- Ideja është që në kryqëzim të gishtit të madh dhe gishtit tregues. Duhet të shtyjë një pjesë e vogël e depresionit në këtë fushë: nga anën e jashtme e pëllëmbë për pozitën e gishtit të madh të dorës së dytë, me të brendshme duke treguar. Pas dhimbje, gishtat duhet të jenë të ndjeshëm unclench. Ndikimi i kësaj pike është i ndaluar për gratë shtatzëna si ajo mund të shkaktoj të parakohëshme.
- Ideja është e vendosur në copëtim mes dy kockat e parakrahun: rrezja dhe ulna. Për të gjetur atë, ju duhet të tërhiqet nga rrudhë në dore një distancë të barabartë me gjatësinë e tre gishtat e tërthor.
- Ideja është që në crook e bërrylit. E bend krahun në bërryl dhe masazhin buzë të folds nga jashtë.
Pikë për dhimbje në këmbë
Themelore refleks pikë, ndikimi i të cilit gjithashtu ju lejon për të hequr dhimbjen e kokës, simetrikisht të vendosur në këmbë. Masazh ata në të njëjtën kohë, në një lëvizje rrethore, ose me presion, pacienti duhet të ulen në një pozitë të rehatshme.
- Pika e vendosur në gishtin e dytë 2 mm lart nga baza e gozhdë.
- Ideja është që në bazë të pestë gishtin në një ndërprerje të vogla në anën e jashtme.
- Pika është e vendosur në mes të pestë dhe gishtin e katërt. Për të gjetur atë, duhet të jetë nga baza e gishtave për të matur nga një distancë e barabartë me një tërthor gishtin.
- Ideja është që në 3 mm lart nga bazën e gozhdë, e gishtin e parë dhe pak më nxorrën jashtë në anën e gishtin e dytë.
- Ideja është e shënuar në pjesën e jashtme të këmbës në mes të dytë dhe gishtin e parë, mbi bazën e tyre dy ndër gishta.
- Ideja është e vendosur në anën e brendshme anësore të këmbës më afër Shin rajonin e pika më e lartë e arch. Për masazh, ju keni nevojë për të gjetur një të vogël kryeradhës.
Kunderindikacionet
Pavarësisht efektivitetin e acupressure për dhimbje akute sindroma, nuk janë sëmundje dhe gjendjen e pacientit, në të cilën ai kategorikisht e mohoi. Kryesore dëshmi kundër emërimit të tij janë:
- Zhvillimin e tumoreve, pavarësisht nga gjinia dhe Zanafilla.
- Përkeqësimi i patologjive kronike (ulcerë peptike sëmundje e organeve të tretjes, tuberkulozi).
- Infektive dhe viral sëmundjeve që shoqërohen me ethe.
- Sëmundjet e zemrës dhe të enëve të gjakut pas një sulmi në zemër dhe, pas një goditje në tru.
- Të rënda e patologjinë e organeve të brendshme, duke rezultuar në rënie të funksionimit të tyre.
- Çrregullime mendore në fazë akute.
- Dhimbjet akute të errët të natyrës dhe të origjinës.
- Mosha kriteret: fëmijët nën 1 vit dhe njerëzit mbi moshën 70 vjeç.
- Në gjysmën e dytë të shtatzënisë (gjatë kësaj periudhe, acupressure mund të shkaktoj vdekjen e parakohshme të punës).
- Sëmundjet e gjakut.
- E ciklit menstrual të femrës.
- Alkoolike dehje.
- Rast të shpenzimit të mjeteve të rënda të shkaktuara nga tendosje fizike.
- Varësia nga kushtet e motit (nuk rekomandohet për të ekzekutuar masazh aktive pikë me një të mprehtë të ndryshojë në presion atmosferik).
Gjatë trajtimit të acupressure, është e nevojshme për të kufizuar numrin e ushqimeve dhe kryerjes së procedurave të caktuara. Kjo nuk është e rekomanduar për të marrë një vaskë të nxehtë dhe sauna, dhe hani ushqimet pikante, të fortë, çaji, kafeja, dhe pijet alkoolike.
Aderimin në të gjithë treguesit, recetat e specialistëve dhe teknikat e masazh do të ndihmojë për të zvogëluar dhimbjen nga çështjet kryesore në mendje. Nëse ndikimi pikë nuk heq apo e përkeqëson atë, atëherë ju duhet të kontaktoni ekspertë dhe për të kërkuar shkakun e shqetësuese dhimbjen e kokës.