Një nga më të zakonshme dhe dërgimin e vazhdueshëm siklet sëmundje është e qafës së mitrës chondrosis, pra trajtimi në shtëpi për këtë çrregullim është një temë shumë e nxehtë. Në fazën fillestare të ndryshimeve degjenerative të disqe intervertebral – chondrosis – në shumicën e rasteve hemorrhages, dhe ofron të gjitha rrezikut: fund të zbulimit dhe të vonuar trajtim mund të çojë në compression e enëve të gjakut dhe çrregullimet e qarkullimit të gjakut të trurit. Kjo është arsyeja pse të gjithë duhet të kenë të paktën një sipërfaqësore idenë se si për të zbuluar dhe për të trajtuar të qafës së mitrës chondrosis veten.
Herët chondrosis e shpinë qafës së mitrës janë gjetur kryesisht në të moshuarit. Sot, më shpesh sëmundja është diagnostikuar në të rinjve të cilët kalojnë kohë të gjatë në kompjuter dhe zyra statike punon.
Në prani të qafës së mitrës chondrosis e popullit që mund të shqetësojnë:
Sigurisht, në dhimbje akute ju duhet menjëherë të kontaktoni spitalore. Por me përvojë të pacientëve, duke i mësuar kohë më parë të gjitha simptomat nuk e bëjnë gjithmonë atë dhe përfundimisht të zotëruar aftësitë e ndihmës së parë dhe praktikë për trajtimin e qafës së mitrës chondrosis është në shtëpi. Mjekët pas shqyrtimit dhe diagnostifikimi mund të ju tregojnë se si për të trajtuar chondrosis kthehet në shtëpi, nëse sëmundja është në fazë të avancuar. Shumica e metodave janë mjaft të thjeshtë dhe të efektshme.
DrogaSimptomat e dhimbshme e qafës së mitrës chondrosis"s ndonjëherë e padurueshme për të duruar, dhe në qoftë se ne flasim për dhimbje koke, prezenca e tij është e papranueshme. Për lehtësim të shpejtë të simptomave në shtëpi mjekësisë Kabineti duhet të jetë:
Ndonjë nga lart qetësues, ju lutem, mund të blihen mbi counter pa recetë, por kjo nuk do të thotë të vash-ëve nuk është nevojë për këshilla të ekspertëve në lidhje me zbatimin e tyre.
Për lehtësimin e inflamacionit dhe për të parandaluar cerebrovascular sëmundjes mund të përdoren mjetet. Mirë, të tilla si ngrohjes vaj finalgon voltaren, capsicam.
Mjete populloreKa shumë metoda e trajtimit të bazuar në të mjekësisë tradicionale. Disa prej tyre janë mjaft të njohura, pasi ato ndihmojnë për të eliminuar dhimbjet dhe për të përmirësuar proceset metabolike në shpinë qafës së mitrës gjatë një periudhe relativisht të shkurtër. Për fat të keq, krejtësisht të kuruar chondrosis mjete popullore nuk do të funksionojë – e vetmja e nevojshme një qasje holistike.
Opsionet e ngjesh dhe mënyra për të bluaj:
Medicinale tinctures:
Burim i kalciumit
Si për të kuruar qafës së mitrës chondrosis njohur për gjeneratën e vjetër, e cila në parandaluese qëllime rekomandon miratimin e shell normal vezë. Ky produkt është 90% e përbërë prej karbonat kalciumi, i cili një herë në trup, është tretur dhe ka një efekt pozitiv në të eshtrave të cilësisë. Receta popullore barna është shumë e thjeshtë: vezë të ziera për të marrë shell ndarë nga brendësia anën e bardhë të filmit.
Thatë shell për të bluaj në një mulli kafeje dhe të pijshëm në majë të lugës, të vënë me lëng limoni.
Vetë-masazh mund të përdoret në çdo mjedis, si në shtëpi dhe në punë gjatë pushimit të drekës. Vetëm disa minuta duke e mbajtur normalizes e qarkullimit të gjakut, të ulur dhimbjet dhe për të përmirësuar mirëqenien, dhe me të rregullt procedurat që do të kthehet për të ndaluar proceset që të shkatërrojë kërc brenda në shpinë.
Njeriu mori një pozicion ulur në tryezë, vënien e tij bërrylat mbi tavolinë, ndërsa në anën tjetër nga lobes e gishtave të njërës apo tjetrës anë ka të bëjë me zonat e qafës. Tani ngrohur muskujt më të rëndë mund të ndikojnë klikime, duke përdorur buzë të palm dhe phalanges e gishtit të madh. Në fushën e dhimbje sindromi duhet të jenë të drejtuar me majë të gishtave, duke shtuar një dritë ndjesi shpimi gjilpërash. Për masazh duhet të ndjehen të ngrohjes në pjesën e pasme të, zakonisht për zonën e qafës të mjaftueshme për 5-8 minuta. Për të përfunduar procesin ju duhet të puth qafën e saj.
Në shtëpi të përsosur masazh nga mjekësisë popullore duke përdorur okllai, ose rregullt shishe qelqi. Të marrin "imitues" në dorën e djathtë dhe postukivanie në kofshën e djathtë thikë në shpinë, e pastaj përsëriteni të njëjtën gjë për anën e majtë. Një tjetër version i masazh veten, shtrihuni në pin kodrina dhe gërshërë, fërkoni dhimbshme pjesë e mbrapa.
Shumë mirë, nëse e parë masazh seancë do të zhvillohet nën drejtimin e një specialist me përvojë. Asgjë e rëndë, por ende ka ajo vetë identitetin e tyre. Për shembull, trazim të qafës me grushtat e tij nuk e lehtësuar, por në të kundërtën, do të shkaktonte dhimbje.
Massager me dridhjeTerapeutike massager me dridhje për shpinë qafës së mitrës është një unike të pajisjes që vepron jo më keq se masazh tv. Ajo mund të blihet në çdo dyqan të specializuar e pajisjeve mjekësore, por, para se të angazhohen për një blerje, ju duhet të konsultoheni me specialist.
Terapi fizikeUshtrime për të qafë në shtëpi është mënyra ideale për të jo vetëm që do të zvogëlojë dhimbjet gjatë përkeqësimin, por edhe për të shmangur krejt. Vetëm duhet të bëni në vijim të ndërlikuara në mënyrë të rregullt, si një mëngjes ose në mbrëmje stërvitje:
Chondrosis qafë – një sëmundje që nuk trajtohet në një ditë. Prandaj, mbi të caktuar të ushtrimeve duhet të bëhet vazhdimisht, gradualisht në rritje numri i përcakton dhe reps. Kështu, muskujt e qafës do të trajnohen për t'u bërë më të fortë dhe montues. Dhe probabiliteti për të episode të reja të dhimbjen me çdo të ri mësimi do të ulet. Në përputhje me rrethanat, çdo devijim nga orar një hap prapa me dhimbje koke.
Asnjë sëmundje, është më e mirë për të parandaluar se për ta trajtuar atë. Për të zvogëluar gjasat e zhvillimit të qafës së mitrës chondrosis i duhet: