Shumë njerëz janë të njohur me dhimbje në shpinë ose mbrapa, majtas, djathtas dhe anash. Për të kuruar dhemb përsëri, ju duhet ta instaloni diagnozë e saktë, e cila është e komplikuar nga prania e shumë sëmundjeve me një të ngjashme simptomë: një sëmundje degjenerative në shpinë të ulët, pinching nerva, një ndërlikim pas traumës, dhe madje edhe një kist ovarian. Pas stresit situata është përkeqësuar, dhe pastaj back pain rrezaton në këmbë, ndonjëherë aq shumë sa që ajo e bën të vështirë për të ecur.
Hyrje
Përveç dhimbjeve në të djathtë ose në anën e majtë të pasme mund të jenë të shqetësuar në lidhje me dobësitë e Përgjithshme në këmbët e shpeshta për paraqitjen e patë të lëkurës, të vogël mpirje dhe dhimbje në natë. Më të fortë të vuajtjes këmbë, ku dhimbje irradiates më shumë.
Ju lutem vini re se ndonjëherë dhimbje të ulët mbrapa dhe këmbët kanë origjinë të ndryshme dhe nuk janë të lidhura. Me kujdes të inspektojë venave në këmbë: dhimbje mund të ndodhë për shkak të gjakut të dobët të furnizimit.
Sipas statistikave, më të ndjeshëm në dhimbje të ulët mbrapa, të moshuarit dhe ata që çojnë një të ulur të jetës: zyra punëtorët, shoferët, aktive përdoruesit e kompjuterit.
Shkaqet e dhimbjes sindromi
Për të përcaktuar se çfarë është e nevojshme për të shëruar, është e nevojshme të konsultoheni me një profesionist i kualifikuar. Ka shumë sëmundje që karakterizohet nga dhimbje prapa, bestower në këmbë, dhe këtu janë disa prej tyre:
Radicular sindroma
Manifestohet në një compression e kurrizore rrënjët (nerva). Shkaku më i zakonshëm i këtij sindromi është dhimbje të ulët mbrapa, që është shkatërrimi i shpinë, nyje dhe disqe intervertebral të vertebral organeve. Me zhvillimin e patologjinë dhe rritur fushat e inflamacion në afërsi të kurrizore rrënjët që janë më pak të ndjeshme zona të caktuara të lëkurës dhe rrit dhimbje.
Sipas neurologists, në shumicën e rasteve, sëmundjet degjenerative të shtyllës kurrizore janë burimi i dhimbje të ulët mbrapa.
Zhvillimin e simptomat e tyre manifestim varet nga vendndodhja e patologji. Nëse keni dhimbje shpine dhe rrezaton në këmbë, inflamacion ndodh në të mesit-sacral pjesë e shpinë juaj përgjegjës për operimin dhe ndjeshmërinë e muskujt këmbën.
Formuar një lloj proces ciklik: dhimbje që dalin nga vrull muskujve të çon në një rritje në ngjeshje e nervore, e cila rrit dhimbje.
Ka disa shkaqe të radicular sindromi përveç osteochondrosis:
- Dëmtimet e shtyllës kurrizore.
- Diskale disqe dhe protrusions. Shfaqet në vbuhanie ose humbjen e disa seksione të disqe intervertebral në rajonin e rruaza.
- Trashëgim.
- Specifike të infeksionit, duke çuar në inflamacion. Një shembull i këtyre infeksioneve është tuberkulozi e shpinë dhe sifilizin.
Dhimbje të nervit shiatik (dhimbje të nervit shiatik)
Nuk e pavarur sëmundje. Përkundrazi, ajo është një kompleks i simptomave të shkaktuara nga ndryshimeve degjenerative në shpinë. Për shkak të compression e rrënjët e sciatic nervore pacienti mund të përjetojnë dhimbje përgjatë gjithë gjatësisë së nervore: në anën tuaj, në hips, nën gju, në tarso.
Përkundër faktit që patologji zhvillohet në lumbosacral rajon, dhimbja është e përqendruar në dalje të sciatic nervore – mollaqe.
Dhimbje të nervit shiatik pacienti ka vështirësi në kryerjen e ushtrimit fizik, nuk është në gjendje të përqëndrohet në të prekur këmbën, dhe të lehtë lakimi dhe squats janë të pamundur. Edhe ndoshta pak e mpirë lënduar këmbët që mund të përhapet në majë të gishtave.
Dhimbje mesi (dhimbje mesi)
Akute dhe dhimbje prapa përhapjes së për këmbën, ndodh për shkak të tepruar të ushtruar, e ndjekur nga një të mprehtë të ftohjes së trupit. Edhe të vogla fizike përpjekjet e vetëm e përkeqësojnë gjendjen, pacientët nuk janë shpesh edhe në gjendje për të lëvizur në mënyrë të pavarur.
Një çift i ditëve të pushimit do të lehtësojë dhimbje mesi, edhe pse nuk është në gjendje që plotësisht të shëruar nga kjo.
Lumbalgia
E shoqëruar nga dhimbje të ulët mbrapa, ënjtje të indeve të buta pranë shtyllës kurrizore dhe një rënie në ndjeshmërinë e këmbëve. Ndodh për shkak të Asgjësimit të disqe intervertebral pas lëndime të rënda ose stresi i zgjatur në shpinë.
Dhimbje të nervit shiatik
Të forta dhe të mprehta dhimbje e cila e kufizon një person i lëvizjeve dhe nuk qëndron në këmbë. Modifikuar sjellje: përkulja përpara, mbrapa kthesë në kraharorit shpinë. Patologji shoqërohet me mpirje në të djathtë apo të majtë këmbë dhe një ndjenjë shqetësimi në gjymtyrët.
Dhe Lumbalization, sacralization
Të dy sëmundjeve të lindura defekt:
- Kur Lumbalization numrin e rruaza është reduktuar për shkak të faktit se ata janë shkrirë në rajon mesit dhe kryqe.
- Kur sacralization e numrit të rruaza të rritet.
Dhemb ndjenjë në shpinë shfaq për 20 vjet dhe janë të rënduar nga tendosje fizike në një dëmtuar rajonin e shtyllës kurrizore.
Një vuaj sciatic nervore
E sciatic nervore është më i madh në trupin tonë, sepse ajo është formuar nga rrënjët nervore të sacral dhe mesit shpinë.
Shkaku i entrapment janë në vijim:
- lëndimet dhe trajtimit të pasakta;
- hypothermia;
- aktiviteti fizik;
- zhvillimin e palcës kurrizore herniation dhe degjenerative të diskut sëmundje.
Në trajtimin e entrapment kryesisht eliminuar spazma e muskujve dhe dhimbje. Mjekimi është përshkruar nga mjeku dhe përfshin një shumëllojshmëri të drogës që lehtësimin e dhimbjeve: anti-inflammatories, relaxants muskujve dhe të tjerët. Për më tej të rivendosur të fizioterapisë dhe ushtrime fizike.
Arsye të tjera
Dhimbje prapa përhapjes së për këmbën, jo gjithmonë të lidhur me lezione të shtyllës kurrizore. Arsyet për shfaqjen e kjo simptomë mund të jenë:
- Me patologji renale.
- Sëmundjeve gjinekologjike tek gratë (inflamacion i appendages, kist ovarian).
- Një rënda infektive sëmundje (HIV).
- Afat-gjatë kontakt me kimikatet, rrezatimi.
- Disa kirurgjikale sëmundjeve.
- Keqpërdorimi i alkoolit dhe drogave.
Kjo simptomë gjithashtu ndodh edhe në gratë shtatzëna, dhe mjaft shpesh.
Dhimbje prapa përhapjes së për këmbën shfaqet në fazat e hershme të shtatzënisë dhe shpesh ndodh vetëm pas lindjes së fëmijëve.
Së pari, në këtë rast dhimbje prapa djathtë apo të majtë, për shkak të rritur ngarkesën në shpinë për shkak të rritjes masive dhe zhvendosjen e qendrës së gravitetit të barkut për shkak të zhvillimit të fetusit. Megjithatë, në qoftë se dhimbje për një kohë të gjatë, vazhdojnë të ekzistojnë edhe pas lindjes së fëmijës, ju duhet të konsultoheni me mjekun.
Trajtimi ambulator
Për fat të keq, ndonjëherë të kërkoni ndihmë, nuk është e mundur. Në këtë rast, ka disa mënyra që mund të lehtësojë gjendjen e pacientit:
- Pasive pjesën tjetër. Një nga pikat më të rëndësishme. Nëse ju jeni përgjuar dhimbje prapa, përhapjes së në të djathtë apo të majtë, këmbën, është e nevojshme që të braktisin çdo ngarkesa në shpinë.
- Fuqia korrigjim. Një dietë e balancuar do të ofrojë trupin tuaj përbërësit e nevojshme. Për shkak të eliminimit të celular urisë, ju do të keni forcën për të luftuar sëmundjen.
- Masazhet. Objektivi kryesor i masazh është duke u inflamacion të muskujve dhe tensioni në shpinë dhe këmbët. Masazh do të përmirësojë qarkullimin e gjakut, e cila ka një ndikim pozitiv mbi shëndetin.
- Tepidus procedurë. Pads ngrohjes, kremrat dhe të ngrohtë banjot do të ndihmojë në uljen e dhimbjeve.
- Matura e ngarkesës. Fizioterapia, not dhe shtrihen do të zhvillojë zonat problem dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. I kushtoj vëmendje për ndjenjat e tyre gjatë ushtrimit: ju nuk duhet të ndjeni dhimbje, dhe kur duket ju duhet menjëherë të ulur ngarkesën.
Këshilla profesionale
Pavarësisht efektivitetin e "shtëpi" metodat nëse keni dhimbje shpine dhe rrezaton në këmbë, opsioni më i mirë është apel për specialist. Sipas rezultateve të plotë diagnozën, mjeku do të identifikojë shkaktarin e sëmundjes. Më efektive metoda të luftimit të sëmundjeve do të jetë një qasje e integruar, kombinimi i ilaçeve, të ushqyerit, ushtrimet dhe kremrat do të japë rezultatin më të mirë.
Përveç mjekut të rekomandimeve të shmangur hypothermia, heqjen e rëndë dhe stresin e panevojshëm në shpinë. Kjo nuk do të japin sëmundje të lëvizë në një fazë të saj përkeqësimi dhe të zvogëlojë dhimbjen.
Parandalimi
Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve është gjithmonë më e lehtë se sa shërimin e saj. Masat parandaluese do të ju ndihmojë të shmangur çrregullimet e shpinë dhe për të forcuar arritur trajtim rezultat.
Për të mos e ndieni dhemb dhimbje të ulët mbrapa, të mjaftueshme për të përmbushur vetëm dy kushte:
- Ushtrimi i rregullt. Bëni joga, not, Pilates, më shumë ju të ecni ose vetëm të bëjë një mëngjes stërvitje. Vrapim, hap dhe të tjera aktive sportive janë më mirë që të shtyhet për shkak lëvizje e papritur mund të shkaktojë dhimbje.
- Mirëpritur chondroprotectors. Ky lloj i drogës përmban të njëjtën kimikate që është në kërc. Chondroprotectors të mbrojtur disqe intervertebral dhe ngadalësojnë ndarje të kërc.
Mos harroni, shëndetin e një personi të vetëm në duart e tij! Një ushtrim të thjeshtë, kontrolla të shpeshta, mjekët dhe lehtësimin e sëmundjes që në fazat e hershme do të ju ndihmojë që kurrë të mos e harrojmë për dhimbje të ulët mbrapa. Por për fat të keq, nëse nuk keni dëshirë për të tejkalohet, kjo nuk do të ndihmojë ju dhe mjeku më të mirë.